Achtsamkeit und Coaching für Veränderung, die von Innen kommt

Von vielen Definitionen gefällt mir diese am besten:

„Das Coaching ist ein Einzelgespräch, das sich auf eine positive Entwicklung fokussiert durch Steigerung von Achtsamkeit und Selbstbewusstseins kombiniert mit einem Gefühl von Eigenverantwortung. Der Coach unterstützt den Klienten auf seinem Weg zu eigenen Erkenntnissen durch Fragen, aktives Zuhören und angemessene Herausforderung. Ein Coaching findet immer in einem unterstützenden und ermutigendem Klima statt." von van Nieuwerburgh im Jahr 2012

Die Menschen wollen lernen, wachsen und sich entwickeln. Dabei begegnen wir Problemen, Herausforderungen, Hindernisse und Hürden im Leben.

Während wir traditionellerweise warteten, bis ein Problem oder Leiden so gross wurde, bis wie es behandelten, bietet heutzutage Coaching eine Möglichkeit, diese Themen psychologisch zu ergründen und erarbeiten. Das Ziel dabei ist, dein Leben und dein Wohlbefinden zu verbessern und mehr Belastbarkeit aufzubauen. Das Coaching bietet einen Raum, die Bereiche in ihrem Leben anzusprechen, die im Moment nicht unbedingt ein grosses Problem sind, in denen du dir aber dennoch Veränderung und Erfüllung wünschst. 

Viele Menschen verbinden "Coaching" immer noch mit Sport. Im Sport liegt auch die Herkunft des Coaching Ansatzes: In den 1970er Jahren schrieb Tennistrainer Timothy Galloway ein Buch mit dem Titel "Das innere Spiel des Tennis". Dies basierte auf seiner Erfahrung als Tennistrainer, er sprach das 'innere Spiel' an, was in uns vorgeht? Der wahre Gegner für einen erstklassigen Tennisspieler ist oft nicht der Gegner auf der anderen Seite des Netzes, sondern der Gegner in uns, unsere Angst, unser Zweifel, unser Fokus.
So entwickelte er einen Ansatz, um die Psychologie auf eine noch nie dagewesene Weise in das Sportcoaching einzubeziehen. Und es revolutionierte die Welt der Leistungssteigerung, des Lernens, der Entwicklung und der Wachstumspraktiken.

Du bist gesund und motiviert, dein Leben zu verändern.

Im Coaching arbeite ich mit Klienten, die leistungsfähig und motiviert sind ihr Leben zu Verändern und ihre Talente zu entwickeln. Dies sind Klienten, die nicht leiden oder akut gegen Depressionen oder klinische Erkrankungen arbeiten.

Wir arbeiten mit der Kraft der Gegenwart & und zukunftsorientiert.

Als Coach arbeite ich mit Kunden an Lösungen für die Zukunft und wühle nicht in ihrer Vergangenheit.

Coaching ist keine Therapie für Personen mit einer diagnostizierten klinischen Erkrankung wie Depression oder Schizophrenie oder Aufmerksamkeitsdefizit-Störung oder ähnlichem.